为增强师生互动、促进师生交流，打造温暖的校园文化，落实教书育人、立德树人的根本任务，经过长期酝酿，“师生开放交流时间”（Open Office Hour）本学期开始实行啦！

师生对谈、教学相长，在“师生开放交流时间”落地生根、发芽开花的过程中会有许多风景和故事。教学工作部将在接下来几个月中跟进报道有关Open Office Hour的系列推送，快来和小编一起看看吧！

人类的心理世界和物理世界一样奇妙而复杂，心理学就这样或早或晚与每个人相遇，它关乎我们的自我认知与心理健康，关乎每个人终其一生的困惑与成长。

我校思想政治教育与研究中心孙志凤副教授开设的心理学类通识选修课程，为学生提供了与心理学、与自我、与更好的自己相遇的契机，是思政中心落实三全育人与五育并举的重要举措，孙老师的Open Office Hour也是如此。

01 好奇、转变与认知接纳

孙志凤老师面向全校开设《心理学》、《人格塑造15讲》两门通识选修课程，她的Office Hour之旅从2014年就职南科大后开始了，并从未间断。或是因为课堂上有趣的心理学内容，或是因为孙老师的和蔼可亲，抑或是因为对自己内心世界强烈的好奇心，无数同学敲开了一教412的大门，而孙老师站在讲桌前，笑着迎接他们。

“心理学是一门与学生的体验息息相关的课程，这就让同学们对心理学的现象充满了无尽的好奇心，课堂上的内容有时满足不了他们的胃口，就有学生联系我，希望能在课后再跟我聊一聊”孙老师笑着回忆道。

这些年来，平均每学期就有40多位同学来找孙老师，进行这种非正式的Office Hour。咨询的内容也是丰富多彩，跟课程相关的心理学原理，日常生活中的心理学现象，甚至进入大学的内心困惑，都在Office Hour中向孙老师咨询讲述。学生与老师就在这一两个小时的交谈中，走进彼此的内心。

“我觉得Open Office Hour是一个特别好的想法，所有老师都可以用他专业的知识，人生的阅历，丰富的经验来支持学生，这对学生的发展大有好处。”

“同学们进入大学本身就是一种生活的巨大改变。”孙老师说，“首先面临的就是两种转变，一种是学业的转变，一种则是心理发展阶段的转变”。

在学业上，学习从被动变为主动，课程进度也和高中时大有不同，世界在眼前忽然打开，考核标准进入到一种全方位比较的阶段。“在身份上，从中学生变为大学生，社会认为你已经成人，但你的心灵又没有完全成熟”，这种他人要求与自己心理状态的不匹配是同学们进入大学后的一大挑战。

“这时同学们内心有很多困惑，焦虑，迷茫都是正常的。所以要实事求是地接纳自己，更客观地认识自己，我们老师来进行Open Office Hour，就是为了帮助同学们解决这些问题。”

02 测评、解读与人格塑造

大学生活已经开始，内心的困惑终需解决。很多同学因此尝试通过一些流行的人格测评来重新认识自我、探索自我。

但人格测评是否准确？孙老师给出了自己的看法，“人格测评是一种认识自我的工具，这是同学们开始有意识地探索自我的表现，但网上那些人格测评往往没有严谨的专业分析，准确性很难界定。如果局限于测评结果，甚至会对未来的人格塑造产生负作用，不能发挥出它应有的作用。”

孙老师的课堂上，心理测试也是必不可少的一部分。同学们与老师一起测试，相互分享，共同进行对内心世界的解读。“让同学们在课堂上尝试这种探索性思考，有助于他们进行有意识地自我塑造，甚至于去支持别人。这其实也是我们学校人才培养的要求，达到知识和人格的完善。”

为让同学们更加清楚地认识自己，孙老师会在Office Hour时对同学们的测试结果给出自己的专业解答。“专业的解读很有必要，因为测试的过程和对测试结果的解读本身就是一种心理支持。”

大二的杨浩庭是计算机系的一名学生，孙老师本学期的两门课他都有选修。在课堂上所作的人格投射实验中，他发现自己的作品与他人很不一样，怀着对测试结果的好奇和对心理学的兴趣，他选择来参加Open Office Hour，希望孙老师能够为他答疑解惑。

在Open Office Hour结束后，杨浩庭同学得到了孙老师专业的解读，他认为得到的结果很准确，尽管有些方面的分析还不能完全理解，他仍然感觉获益良多。

来南科大两年，今天是杨浩庭同学第一次参加Office Hour，尽管大一时的课程也会有相应的答疑时间，但他很少参加。“我是一个喜欢自己解决问题的人。”他说道，“今天来也是因为自己解读不了测试结果，但感觉还是和一般的答疑课很不一样，在这里更加放松，也比较有趣。”

03 看见、陪伴与滋润心灵

人格的成长始终是一个长期的过程，孙老师Open Office Hour的大门也将一直为同学们敞开。“开学第一周有一个大四的同学来找我，说想跟我聊聊他所面临的学业选择困惑。通过一个小时的面对面聊天，引导他分析、帮助他“看见”导致其困惑的认知偏差和内心需求冲突。这位同学在离开时觉得很轻松、释然，还说‘从明天开始，要真正开启属于大四的独特美好生活’”。

孙老师说，事实上，很多同学有着自己解决问题的方法，只是会在焦虑的心境下怀疑自己的能力，通过与老师面对面、心连心的交流，感受到有人在支持自己，焦虑的内心就会安定下来，也就有了自己解决问题的勇气。“所以我会在Open Office Hour里尽可能地帮助他们放松。这样才能走进他们的内心，看见他内心说不出来的东西。这可能就是我们进行Open Office Hour的意义”。

如孙老师所说，看见本身是种力量。在思政中心，在南科大，始终有更多老师在温柔看见、默默支撑、真心期盼学生们的茁壮成长，Open Office Hour使这些关爱变得更为可见。

供稿：教学工作部

来源：https://mp.weixin.qq.com/s/iuBZk06_hUug9ownINjxEQ